{"id":2573,"date":"2022-12-06T20:19:09","date_gmt":"2022-12-06T20:19:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573"},"modified":"2022-12-07T21:19:00","modified_gmt":"2022-12-07T21:19:00","slug":"postani-samozavestna-izbrisi-vzorce-tvoje-podzavesti","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573","title":{"rendered":"Postani samozavestna – izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti"},"content":{"rendered":"

Si vedela, da tvoja podzavest mo\u010dno vpliva na tvoje \u017eivljenje in da \u010de spremeni\u0161 razmi\u0161ljanje svoje podzavesti, lahko povsem spremeni\u0161 svoje \u017eivljenje?<\/span><\/h3>\n

Zakaj tvoja podzavest tako mo\u010dno deluje nate?<\/strong><\/span><\/h4>\n

Tvoji podzavestni programi se vrtijo v tvojih mo\u017eganih, pa \u010de se tega zaveda\u0161 ali ne. To se dogaja nekje v ozadju, predstavlja\u0161 si lahko, da je kot program v tvojem telefonu, ki se neprestano nalaga, posodoblja se skupaj z novimi informacijami. A ker je v program zabele\u017eeno, da npr. nisi samozavestna, se bodo nanj nalagale le informacije, ki bodo to potrjevale. Vse drugo bo program ignoriral, ker nima kod, ki bi zaznale tudi trenutke, v katerih si se sama s seboj po\u010dutila dobro, v katerih si dosegla zavidljive rezultate, v katerih so te ob\u010dudovali \u2026 \u010cetudi se jih bo\u0161 spomnila, jih bo tvoj podzavestni program ozna\u010dil nekako takole, npr. dobro se je po\u010dutila le zato, ker jo je tisti fant pogledal po naklju\u010dju. Najhitreje je pretekla progo zato, ker ji je uspelo \u0161tartati v sekundi, ki so jo drugi zamudili. Ob\u010dudovali so jo, ker so pa\u010d njeni star\u0161i.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ljudje imamo mo\u017enost, da razmi\u0161ljamo, karkoli \u017eelimo, a \u017eal bomo razmi\u0161ljali samo tiste misli, ki so usklajene z na\u0161imi podzavestnimi prepri\u010danji. Podzavest dolo\u010da, kako se bo\u0161 po\u010dutila oz. kaj se bo dogajalo s tvojim telesom. <\/em><\/p>\n

Podzavestna prepri\u010danja, ki so bila sprogramirana v nas v otro\u0161tvu, so zelo mo\u010dno vpisana v nas. Lahko si predstavlja\u0161, da so se v tvoje mo\u017egane skorajda vgravirala in prav zato je menjava stare ideje (npr. Ne verjamem vase ali Nisem dovolj lepa ali Neumna sem) za novo (npr. \u017eelja: Samozavestna sem ali Lepa sem ali Pametna sem) pravi izziv zate. Tvoja podzavest se ti bo upirala in ti na vse mo\u017ene na\u010dine dokazovala, da je resni\u010dno zate le staro razmi\u0161ljanje.<\/p>\n

Podzavest se bo upirala, a lahko jo pretenta\u0161 z majhnimi, odlo\u010dnimi koraki<\/strong><\/span><\/h4>\n

Torej bo\u0161 morala zavihati rokave in podzavestna prepri\u010danja ozavestiti in obrniti v tak\u0161na, kot si jih \u017eeli\u0161. To pa bo\u0161 lahko dosegla z veliko truda, z vsakdanjimi vajami in z vero, da ti bo uspelo. \u010ce je \u017ee toliko ljudem pred teboj, zakaj ne bi tebi? Najhitreje in najla\u017eje bo\u0161 to dosegla z odlo\u010dnimi in majhnimi dejanji, ki jih bo\u0161 ponavljala prav vsak dan.<\/p>\n

Kako ti lahko uspe?<\/strong><\/span><\/h4>\n
    \n
  1. Zadaj si cilj. Npr.: Verjamem, da lahko \u017eivim bolj zdravo.<\/li>\n
  2. Postavi si srednjero\u010dne cilje, npr.: \u010dez en mesec bom verjela, da sem sposobna vsak dan zjutraj vstati, telovaditi, pojesti zdrav zajtrk, postlati posteljo, se urediti in iti pravo\u010dasno od doma.<\/li>\n
  3. Postavi si kratkoro\u010dni cilj, npr.: \u010dez en teden vstajam vsak dan eno uro prej kot zdaj, da lahko zjutraj vstanem, telovadim, pojem zdrav zajtrk, posteljem posteljo, se uredim in grem pravo\u010dasno od doma.<\/li>\n
  4. Postavi si takoj\u0161nji cilj, npr.: danes grem spat pol ure prej kot po navadi in jutri vstanem pol ure prej kot po navadi ter si pripravim svoj najljub\u0161i zajtrk. Pojutri\u0161njem enako in po pojutri\u0161njem grem spat \u017ee 45 minut prej, kot sem \u0161la v\u010deraj, in vstanem 45 minut prej, kot sem danes \u2026 Po enem tednu bo\u0161 \u017ee dosegla magi\u010dno mejo \u2013 1 uro \u2013 in potem se le \u0161e dr\u017ei svoje rutine.<\/li>\n<\/ol>\n

    Bodi dosledna, a \u010de ti kdaj spodleti, se ne obsojaj, temve\u010d naslednji dan spet nadaljuj. Bolj kot bo\u0161 dosledna, la\u017eje ti bo uspelo. In ko se bo\u0161 po\u010dutila zmagovalka juter, ki zaznamujejo cel dan, bo\u0161 svojo samozavest lahko gradila le \u0161e naprej.<\/p>\n

    Sprejme\u0161 izziv?<\/span><\/h4>\n

    \u010ce si \u017eeli\u0161 zgraditi novo samopodobo s pomo\u010djo tapkanja, klikni na Instagram stran punca.si in se poteguj v nagradni igri za\u00a0 knjigo mag. Vlaste Kuster: Moja nova samopodoba. Morda pa bo s tapkanjem tvoja samopodoba \u0161e hitreje to\u010dno tak\u0161na, kot si jo \u017eeli\u0161.<\/p>\n

    Jaz \u017ee zdaj verjamem vate!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si vedela, da tvoja podzavest mo\u010dno vpliva na tvoje \u017eivljenje in da \u010de spremeni\u0161 razmi\u0161ljanje svoje podzavesti, lahko povsem spremeni\u0161 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[6,9,10,13],"tags":[97,308,358,611,612,613,614,615,616],"yoast_head":"\nPostani samozavestna - izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti - Punca.si<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ko ti bo tvoji podzavesti uspelo pokazati, da ima\u0161 svoje \u017eivljenje v svojih rokah, bo\u0161 zmagovalka. In \u010de bo\u0161 vztrajna, ti bo uspelo! \u017de mnogim je, zakaj ne bi tebi?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Postani samozavestna - izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti - Punca.si\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ko ti bo tvoji podzavesti uspelo pokazati, da ima\u0161 svoje \u017eivljenje v svojih rokah, bo\u0161 zmagovalka. In \u010de bo\u0161 vztrajna, ti bo uspelo! \u017de mnogim je, zakaj ne bi tebi?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Punca.si\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.arula.9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-06T20:19:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-07T21:19:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Petra Arula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.punca.si\/\",\"name\":\"Punca.si\",\"description\":\"Samo zate!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.punca.si\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573#webpage\",\"url\":\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573\",\"name\":\"Postani samozavestna - izbri\\u0161i vzorce svoje podzavesti - Punca.si\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-06T20:19:09+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-07T21:19:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/#\/schema\/person\/7c058501994087c7b553685007e2181f\"},\"description\":\"Ko ti bo tvoji podzavesti uspelo pokazati, da ima\\u0161 svoje \\u017eivljenje v svojih rokah, bo\\u0161 zmagovalka. In \\u010de bo\\u0161 vztrajna, ti bo uspelo! \\u017de mnogim je, zakaj ne bi tebi?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/www.punca.si\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Postani samozavestna – izbri\\u0161i vzorce svoje podzavesti\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/#\/schema\/person\/7c058501994087c7b553685007e2181f\",\"name\":\"Petra Arula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/www.punca.si\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6d404fbfdd55d8e08865e1badc2e70b1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6d404fbfdd55d8e08865e1badc2e70b1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Petra Arula\"},\"description\":\"Ustanoviteljica portala Punca.si sem najprej mama punce Taje, potem pa tvoja prijateljica, svetovalka in tista, ki te bo vedno vesela, kadar bo\\u0161 pri\\u0161la na obisk. Pri punca.si skrbim, da ima\\u0161 na zalogi vedno dovolj branja, da so \\u010dlanki kakovostni in predvsem tebi v pomo\\u010d, saj vem, da je \\u017eivljenje punce, ko se spreminja v \\u017eensko, lahko zelo naporno. Ve\\u010d o Petri\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.punca.si\",\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.arula.9\",\"https:\/\/www.instagram.com\/petraarula\/?hl=en\"],\"url\":\"http:\/\/www.punca.si\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Postani samozavestna - izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti - Punca.si","description":"Ko ti bo tvoji podzavesti uspelo pokazati, da ima\u0161 svoje \u017eivljenje v svojih rokah, bo\u0161 zmagovalka. In \u010de bo\u0161 vztrajna, ti bo uspelo! \u017de mnogim je, zakaj ne bi tebi?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573","og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"Postani samozavestna - izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti - Punca.si","og_description":"Ko ti bo tvoji podzavesti uspelo pokazati, da ima\u0161 svoje \u017eivljenje v svojih rokah, bo\u0161 zmagovalka. In \u010de bo\u0161 vztrajna, ti bo uspelo! \u017de mnogim je, zakaj ne bi tebi?","og_url":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573","og_site_name":"Punca.si","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/petra.arula.9","article_published_time":"2022-12-06T20:19:09+00:00","article_modified_time":"2022-12-07T21:19:00+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Petra Arula","Est. reading time":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.punca.si\/#website","url":"http:\/\/www.punca.si\/","name":"Punca.si","description":"Samo zate!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.punca.si\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573#webpage","url":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573","name":"Postani samozavestna - izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti - Punca.si","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.punca.si\/#website"},"datePublished":"2022-12-06T20:19:09+00:00","dateModified":"2022-12-07T21:19:00+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.punca.si\/#\/schema\/person\/7c058501994087c7b553685007e2181f"},"description":"Ko ti bo tvoji podzavesti uspelo pokazati, da ima\u0161 svoje \u017eivljenje v svojih rokah, bo\u0161 zmagovalka. In \u010de bo\u0161 vztrajna, ti bo uspelo! \u017de mnogim je, zakaj ne bi tebi?","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.punca.si\/?p=2573"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.punca.si\/?p=2573#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.punca.si\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Postani samozavestna – izbri\u0161i vzorce svoje podzavesti"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.punca.si\/#\/schema\/person\/7c058501994087c7b553685007e2181f","name":"Petra Arula","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/www.punca.si\/#personlogo","inLanguage":"sl-SI","url":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6d404fbfdd55d8e08865e1badc2e70b1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6d404fbfdd55d8e08865e1badc2e70b1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Petra Arula"},"description":"Ustanoviteljica portala Punca.si sem najprej mama punce Taje, potem pa tvoja prijateljica, svetovalka in tista, ki te bo vedno vesela, kadar bo\u0161 pri\u0161la na obisk. Pri punca.si skrbim, da ima\u0161 na zalogi vedno dovolj branja, da so \u010dlanki kakovostni in predvsem tebi v pomo\u010d, saj vem, da je \u017eivljenje punce, ko se spreminja v \u017eensko, lahko zelo naporno. Ve\u010d o Petri","sameAs":["http:\/\/www.punca.si","https:\/\/www.facebook.com\/petra.arula.9","https:\/\/www.instagram.com\/petraarula\/?hl=en"],"url":"http:\/\/www.punca.si\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2573"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2573"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2578,"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2573\/revisions\/2578"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.punca.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}