Včasih pač ni tvoj dan … Ampak kaj pa takrat, ko ni tvoj dan, tvoj teden, tvoj mesec? Neeeee, ne dovoli si tega. Vsako minuto – ja, prav vsako minuto se lahko odločiš, da boš živela drugače kot tisto prej, če ti ni bila všeč.
Kaj lahko naredim zdaj, da me bo osrečilo?
Vprašanje: »Kaj lahko naredim zdaj – ta trenutek – kar me bo osrečilo, je na mestu. Globoko v sebi točno veš, da npr. moraš vstati, iti v naravo / poklicati prijateljico / pomiti tisto posodo v lijaku, ki čaka in te živcira / iti na kolo / poklicati prijateljico / narediti stvari za šolo oz. študij, saj te nervirajo / vzeti dnevnik in pisati svoje misli / obiskati babico idr… točno veš, kajne, kaj je tisto tvoje, četudi ne piše tukaj …
In velikokrat je tisto, kar bi nas osrečilo – naj se sliši še tako čudno – nekaj, kar od nas terja napor.
Nekaj, kar se nam zdaj ne da. In ko to odkljukamo, je svet takoj lepši. Ker ko čakamo, da se bo naredilo samo, da bo minilo … nas to spravlja v nelagodje, kajne? No, to je ena stvar zgodbe … druga pa tvoj odnos do sveta.
Znanstveniki pravijo, da osrečuje tudi tole:
Da bo lepše, lažje … preberi, kaj so dokazali znanstveniki o tem, kaj osrečuje ljudi na splošno in dela njihov vsakdan srečnejši. Povzele smo ugotovitve dr. Arlene K. Unger iz knjige Sreča, MKZ. Me smo preizkusile. Deluje!
1. Obdaj se z drugimi srečnimi ljudmi.
2. Vedno daj prostor tistim dejavnostim, ob katerih se dobro počutiš.
3. Prevzemi odgovornost za svojo srečo in ne krivi drugih, kadar se kaj zalomi.
4. Poskrbi za dovolj spanja (spanje do polnoči je vredno dvakrat več), zdravo jej in se redno gibaj.
5. Ko narediš napako, se iz nje čim več nauči, nato pa si odpusti.
6. Veseli se drobnih stvari. Vsak večer se zahvali zanje.
7. Ne primerjaj se z drugimi, vseeno pa opazi njihov uspeh ali srečo in jim ju privošči, kot bi jih privoščila sebi.
8. Redno, če se le da, vsak dan, hodi v naravo.
9. Ne ustraši se ovir. Le ob njih lahko napreduješ. Ko je težko, poglej, kaj vse si že premagala.
10. Bodi prijazna do ljudi. Pomagaj jim. Pohvali jih. Bodi do njih taka, kot si želiš, da bi bili oni do tebe.
