Čisto drugačne počitnice na Krasu – dišeči zračni odklop s plesom na svili, aromaterapijo in še več
Si želiš doživeti nekaj resnično posebnega, ustvarjalnega in odštekanega? Predstavljaj si, da si ovita v svilo visoko pod drevesom, preizkušaš ples na svili, ustvarjaš čudovite dišave z aromaterapevtko, se potapljaš v svet land arta, recikliraš, okušaš divjo hrano…
10 navad … ki te bodo naredile srečnejšo
Včasih pač ni tvoj dan … Ampak kaj pa takrat, ko ni tvoj dan, tvoj teden, tvoj mesec? Neeeee, ne dovoli si tega. Vsako minuto – ja, prav vsako minuto se lahko odločiš, da boš živela drugače kot tisto prej, če ti ni bila všeč. Kaj lahko naredim zdaj, da me bo osrečilo? Vprašanje: »Kaj lahko naredim…
Zakaj je pomembno, da imaš jasno zastavljene cilje?
Zakaj je pomembno, da imaš jasno zastavljene cilje? Finančna gurujka Ana Vezovišek pravi, da je tretja največja napaka, ki jo punce delajo glede denarja, ta, da nimajo jasno zastavljenega cilja. Ali veš, kaj si želiš biti in imeti, ko boš stara trideset let? Upam, saj te bo sicer odnašalo po…
Imaš tudi ti med menstruacijo posebne sposobnosti?
Če je tvoja menstruacija že postala tvoja krvna sestra, veš, o čem govoriva – povsem sta se spoprijateljili, saj si ugotovila, da si v tistih dneh veliko bolj ustvarjalna, intuitivna in sočutna. Če si zdaj že dvakrat prebrala ta stavek in si zraven misliš: »Zakaj sploh gre tukaj? Kaj mi hočejo…
Ali hujšaš tako, da boš res shujšala?
Si tudi ti že kdaj pomislila na hujšanje ali si se ga celo lotila? Preveriva, ali si se hujšanja lotila tako, da boš res shujšala. S samim hujšanjem ni nič narobe, če bi bilo dobro, da bi shujšala zaradi zdravja, dobrega počutja, boljše samopodobe, samozavesti ... a če hočeš res uspeti, se ga moraš…
Anoreksija. To je moja zgodba.
"Anoreksija me je pripeljala do tega, da sem se začela izogibati druženju z ljudmi, da sem premišljevala le še o hrani in tem, kašno bo moje telo. K sreči sem o telesu začela razmišljati zdravo, preden bi bilo prepozno." Vsi imamo svoje težave. Nekaterim težko uidemo, še posebej takrat, ko vplivajo…
Kruta resnica o novi majčki
Ko enkrat izveš resnico o tem, kar imaš pravkar oblečeno (četudi so danes vsi pohvalili tvoj stil), ti gre lahko dobesedno na bruhanje. Pametna in sočutna punca, ki ji ni vseeno za zdravje, mora tole vedeti. In se ravnati po svoji vesti. Za majčko, ki je morda stala manj od sladoleda, so porabili…
Se te loteva strah ali anksioznost? Preženi ju takole
Saj veš … ko pride tisti čuden občutek v želodcu ali glavi (ali obojem), ko strah začne prežemati celo telo … Takrat – točno takrat ga prepoznaj. Še preden te pogoltne vase. Ker ko te pogoltne, ko si enkrat 'notri' – sredi strahu in bojazni -, je zelo težko zlesti iz tega stanja. Zato še enkrat –…
Kako veš, da je joga zate?
Na vprašanje nam je odgovorila učiteljica joge Špela Sila. Odgovor na to, ali je joga zate ali ne, je preprost: ne veš, dokler ne preizkusiš. :) Ampak če v tem trenutku misliš, da joga ni zate, beri dalje. Tudi sama sem mislila, da ni, ker se mi je zdelo, da ni dovolj dinamična, da se na jogi samo…