Čisto drugačne počitnice na Krasu – dišeči zračni odklop s plesom na svili, aromaterapijo in še več
Si želiš doživeti nekaj resnično posebnega, ustvarjalnega in odštekanega? Predstavljaj si, da si ovita v svilo visoko pod drevesom, preizkušaš ples na svili, ustvarjaš čudovite dišave z aromaterapevtko, se potapljaš v svet land arta, recikliraš, okušaš divjo hrano…
Ali hujšaš tako, da boš res shujšala?
Si tudi ti že kdaj pomislila na hujšanje ali si se ga celo lotila? Preveriva, ali si se hujšanja lotila tako, da boš res shujšala. S samim hujšanjem ni nič narobe, če bi bilo dobro, da bi shujšala zaradi zdravja, dobrega počutja, boljše samopodobe, samozavesti ... a če hočeš res uspeti, se ga moraš…
Anoreksija. To je moja zgodba.
"Anoreksija me je pripeljala do tega, da sem se začela izogibati druženju z ljudmi, da sem premišljevala le še o hrani in tem, kašno bo moje telo. K sreči sem o telesu začela razmišljati zdravo, preden bi bilo prepozno." Vsi imamo svoje težave. Nekaterim težko uidemo, še posebej takrat, ko vplivajo…
Kako veš, da je joga zate?
Na vprašanje nam je odgovorila učiteljica joge Špela Sila. Odgovor na to, ali je joga zate ali ne, je preprost: ne veš, dokler ne preizkusiš. :) Ampak če v tem trenutku misliš, da joga ni zate, beri dalje. Tudi sama sem mislila, da ni, ker se mi je zdelo, da ni dovolj dinamična, da se na jogi samo…
Nove obleke iz starih kosov - re-kreiraj staro oblačilo v unikaten novi kos
Ujemi unikatnost in re-kreiraj stro oblačilo v unikaten novi kos ali ‘manj je več’ … Oblačil je vse več, so vse slabše kakovosti ter vse cenejša. Ker so poceni, si jih mnogo kupimo in tudi mnogo zavržemo. Kopičijo se po omarah in z njimi polnimo kontejnerje.…
Ali je hoja dovolj za tvoje gibanje?
»Ali je hoja dovolj?« je eno najpogostejših vprašanj, ki jih dobim kot strokovnjakinja za gibanje. Se o tem sprašuješ tudi ti? Moj strokovni odgovor je tak: Hoja je super in skorajda nujno potrebna v gibanju posameznika. Vendar žal samo hoja za telo z vidika gibanja ni dovolj. Si vedela? Mlajše kot…
Si vedela, da ti voda lahko pomaga shujšati?
Voda telo prečisti in izboljša rezultate hujšanja. Povsem logično je – več kot piješ, več uriniraš in več možnosti imajo ledvice, da odstranijo odpadne snovi, ki so ostale od 'pokurjenih' živil. Ja, zato je voda najboljši diuretik. Pa vseeno zdravniki in znanstveniki kar naprej ugotavljajo, kako…
Te zebe v noge? Tukaj je 5 lastnosti dobre zimske obutve, da tvoje noge ne bodo nikoli več mrzle.
Si opazila? Če te zebe v noge, te hitro začne zebsti po vsem telesu. Zato preberi, katerih 5 točk moraš odkljukati, ko izbiraš najtoplejše čevlje leta. Čevlji ti morajo biti všeč! Saj vem, da veš. Da te v njih ne bo zeblo, pa je pomembno, da upoštevaš še naslednje 4 točke. Nujno! Topla…
Zakaj nisi zadovoljna s svojim videzom? Kriv je notranji kritik!
Za to, da nisi zadovoljna s svojim videzom, vsakič, ko greš mimo ogledala, je kriv notranji kritik. Ja, čisto vse bi na sebi kaj spremenile in za to npr. na telefonih obstajajo – saj veš – filtri … Ampak kaj, ko zjutraj ne moreš preprosto potegniti filtra čezse, čeprav bi velikokrat to naredila z…
Akne?!!!! Krivi so hormoni. Kako jih pomiriš?
Imamo rešitev zate! Akne se začnejo pojavljati v puberteti, kar je povezano z normalnimi hormonskimi spremembami – torej je rast aken med puberteto povsem normalna in ni nobeno bolezensko stanje kože. Je pa res, da so k nastanku mozoljev nekatere najstnice in najstniki še posebej nagnjeni. Mojca…
