Za to, da nisi zadovoljna s svojim videzom, vsakič, ko greš mimo ogledala, je kriv notranji kritik. Ja, čisto vse bi na sebi kaj spremenile in za to npr. na telefonih obstajajo – saj veš – filtri … Ampak kaj, ko zjutraj ne moreš preprosto potegniti filtra čezse, čeprav bi velikokrat to naredila z odejo in ostala v postelji cel dan. Nekateri so res v postelji cel dan … ker so njihova telesa bolna. Tvoje pa je zdravo, upam, in veš kaj? Utišaš lahko tudi svojega notranjega kritika. Preberi, kako.
Skrivoma pogleduješ druga dekleta, ki se ti zdijo lepša, boljša, uspešnejša?
Draga punca, zakaj sklanjaš glavo in povešaš oči?! Skrivoma pogleduješ druga dekleta, ki se glasno smejejo na hodniku šole. Ko jih gledaš, občutiš žalost in jezo. Sovražiš jih, ker so tako lepe in sproščene in hkrati te navdaja obup, ker sama nisi tako »čudovita« kot one.
Zakaj se ne moreš sprejeti take, kot si?
Razumem te. Zadnje leto se je glas tvojega notranjega kritika močno okrepil. Tvoj Notranji kriti te neprestano nadzira in kontrolira tvoje misli. Kritizira vsako tvojo potezo in zasmehuje vsak poizkus, da bi se sprejela takšno, kot si.
Zabičaj svojemu notranjemu kritiku, naj utihne!
Draga punca, zazri se v svoje telo in enkrat dokončno zabičaj svojemu Notranjemu kritiku, naj utihne! Poglej se v ogledalo. Kaj vidiš? Vidiš sebe, takšno kot si. Nisi idealna, vem. Veš, zakaj vem? Ker ideali ne obstajajo! So naša projekcija, privid, ki si ga oblikujemo o drugem. Ne, tudi tvoja najljubša influenserka ali Youtuberka v vsakdanjem življenju, v realnem svetu, v jutru brez ličil in popolne frizure, brez filtrov izgubi blišč idealnosti, ki si si ga ustavila o njej.
Čisto vsi imamo kaj dobrega in kaj manj dobrega
Čisto fajn punca si, z dobrimi (in tudi manj dobrimi lastnostmi). To si ti. V tebi sta jin in jang. In to oboje je ok. In kdo sploh si? Odgovor je odvisen tudi od tega, komu postaviš to vprašanje. Tvoji prijatelji in prijateljice bi izpostavili vse kaj drugega kot zgolj tvoj videz. Prijateljstvo se ne meri s standardi lepote, kajne? In za srečo je pomembno vse drugo: ljudje, ki nas imajo radi, stvari, ki nas osrečujejo, izkušnje, aktivnosti, v katerih uživamo.
Čisto vsako telo je drugačno
Telo, ki ga imaš, je telo, ki ga imaš. Pika. Vem, vsak bi kaj drugega, drugačnega, boljšega. A dejstvo je, da je takšno, kot je. Poglej raje, kaj vse ti to tvoje telo nudi. Kaj vse ti omogoča? Imaš roke in noge? Potem imaš tudi neizmerno bogastvo, da lahko sama hodiš po tem svetu in greš, kamor te je volja. S svojimi rokami lahko narediš veliko lepega. Lahko objameš svoje telo in se mu zahvališ za vse, kar ti omogoča in daje. Mogoče se ti zdi takšno razmišljanje neumno. A ko boš naslednjič naletela na invalidno osebo, razmisli … Kako bogata in lepa sem v resnici?
