2 recepta za kokosove kroglice brez slabe vesti
Prosene kokosove kroglice Sestavine 1 lonček prosene kaše 3 lončki vode mleti mandlji ali lešniki rožičeva moka javorov sirup ali med ali agavin sirup rozine ali suho sadje po želji Priprava Skuhaj proseno kašo na vodi. Mera je en jogurtov lonček kaše v treh lončkih vode. Ne soli, ne sladkaj.…
Kaj lahko narediš, ko se ti neznansko ljubi sladkarij?
Seveda vsi kdaj pa kdaj hrepenimo po sladkem. Ampak kaj, ko je beli namizni sladkor tako škodljiv! Škoduje tvojim lepim in zdravim zobem, vpliva na telesno težo in diabetes, iz kosti črpa kalcij in povzroča osteoporozo. Zate sem pripravila nekaj nasvetov za zdravo sladkanje: Ne kupuj že…
5 idej za slasten zajtrk, ob katerem bodo tvoji možgani lažje delali
Zajtrk je zelo pomemben obrok dneva, zato je za začetek dneva in še pred šolskimi obveznostmi je pametno pripraviti zdrav jutranji energijski obrok iz polnovrednih sestavin. Splača se ti, ker boš med poukom tudi zaradi zdravega zajtrka lahko bolj zbrana in boš lažje sodelovala, po okusnem in…
