Po Oskarjih o alopeciji govorijo vsi. Mateja nam je povedala, kako je živeti brez las (izgubila jih je pri 12 letih zaradi avtoimune bolezni alopecija)

Alopecija je bolezen, ki ti vzame dlačice. Če te prizadene najtežja oblika, ostaneš brez vseh las in dlačic, tudi trepalnic in obrvi. Si predstavljaš, da si čisto navadno, zdravo dekle, ki nenadoma zboli za nenavadno boleznijo, ki ne boli, ki ni nevarna za…


Punca.si - punca gleda mozolje v ogledalu

Kako se znebiti aken?

Ti gredo mozolji na živce? Nisi edina! Akne ali po domače mozolji prizadenejo kar 80 odstotkov najstnikov! Večini obraz poseje najblažja oblika aken – mozolji. Jih ne maraš? Znebi se jih takole: Nežno neguj svojo kožo Koži se posveti zjutraj in zvečer – umij jo z vodo ali le z rožno vodo ali…


Parček na zmenku

Kam na zmenek?

Ustanoviteljica znamke KAM NA ZMENEK?, Katja Breznik, nam je zaupala najboljše kraje za zmenek, pa tudi to, kdaj iti in kdo plača … Si z mano? Seveda, greva na zmenek ❤️ Kdaj je čas za prvi zmenek? Čas za prvi zmenek je čim prej. Če nekoga spoznaš preko socialnih medijev, je še…


Punca bere: Mama hčerki (dr. Lucija Čevnik; založba 5ka)

Draga punca, to je knjiga, ki jo je mama posvetila svoji hčerki. Dekletu, kot si ti. Punci, ki je tolikokrat izkusila spregledanost, neljubljenost, osamljenost, ponižanje, krivico. Poznaš ta boleč občutek nerazumljenosti? In kako boli, ko ta pogosto pride prav s strani tistih, ki so ti najbližji.…


Punca.si članek Mozolji 2

Akne?!!!! Krivi so hormoni. Kako jih pomiriš?

Imamo rešitev zate! Akne se začnejo pojavljati v puberteti, kar je povezano z normalnimi hormonskimi spremembami – torej je rast aken med puberteto povsem normalna in ni nobeno bolezensko stanje kože. Je pa res, da so k nastanku mozoljev nekatere najstnice in najstniki še posebej nagnjeni. Mojca…


Ali si vedela? Ko delaš na napotnico, delaš tudi za svojo pokojnino :)

Vem, vem, rekla boš, pa saj je še desetletja daleč, preden se bom upokojila. Pa vendar. Vprašaj svojo staro mamo, kako je bila vesela vsakega dodatnega meseca pokojninske dobe, ko se je želela upokojiti pri 60. letih.   Z dijaškim in študentskim delom delaš tudi za svojo pokojnino Od 1.…


2 recepta za kokosove kroglice brez slabe vesti

Prosene kokosove kroglice Sestavine 1 lonček prosene kaše 3 lončki vode mleti mandlji ali lešniki rožičeva moka javorov sirup ali med ali agavin sirup rozine ali suho sadje po želji Priprava Skuhaj proseno kašo na vodi. Mera je en jogurtov lonček kaše v treh lončkih vode. Ne soli, ne sladkaj.…


9 nasvetov za uspešno prvo srečanje s fantovimi starši

Boš spoznala fantove starše? Morda so te celo povabili na čaj ali kosilo za praznik? Ti že zdaj zaradi tega hitreje utripa srce? Se bojiš, da ti ne bo uspelo narediti dobrega vtisa nanje? Potem preberi nekaj top nasvetov, da ne boš v zadregi. Zaupala nam jih je Irena Potočar Papež, strokovnjakinja…


Gremo v kino! Jaz, rdeča panda - o puberteti in tegobah odraščanja

Si za malce smeha ob Mei Lee, samozavestni, a rahlo nerodni 13-letnici v višku adolescence? Svet filmov Disney in Pixar marca prinaša animirano dogodivščino o tegobah odraščanja z naslovom Jaz, rdeča panda. Ta sledi zgodbi nerodne 13-letnice Mei, ki se ob močnih čustvih spremeni v ogromno in…


Tanja Želj telovadi

Ali veš, koliko časa minimalno potrebuje tvoje telo za gibanje?

Nimaš časa za gibanje? Se ti ne ljubi? Zadaj si cilj: vsaj 10 minut gibanja na dan. Ker je tudi 10 minut bolje kot nič minut gibanja. Se strinjaš? Telo je narejeno za gibanje. Telo je narejeno za veliko več gibanja, kot mu ga danes dajemo. Veliko ljudi danes sedi veliko preveč, kot telo zmore…